一觉醒来，杨禅穿越到乱世将启的武道世界，他的资质平平，却他发现前世养生所练的太极养生功不仅可以增加寿命，还能提升资质，补充武道消耗的精气，从此杨禅在各种养生功修行路上越行越远。
杨禅给自己定了个小目标，先活他一千年。
太极养生功：灵肉醒神，静坐养身，怯病延年，天资无上限，精气亦无穷。
龟息养体功：气息悠长似千年灵龟，长寿且年轻。
紫气蕴体功：一口紫气吞入腹，从此逍遥又长生。
天蚕变：生死之间，蜕体重生，返老还童，再活一世。
养生长寿，拳法护身，数千年后，杨禅独自一人依旧在长生路上前行，走向超脱的长生武道。
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长生武道：从太极养生功开始章节预读
杨禅离开药堂考核处之后，他身上就多了一块青元门正式弟子的腰牌，代表着他以后就是青元门弟子，受青元门庇佑。
他按照考核处给他发放腰牌之人的提醒，一人前往传功堂，他现在修行的牛魔大力拳并不完整，还缺少外炼之法。
罗阳在杨禅进入药堂考核处就离开了。
青元门的传功堂距离药堂并不算太远，杨禅路上问了一个正式弟子后，没花多长时间就找到传功堂位置。
跟药堂不一样，刚刚走进传功堂之中，就能感觉到一股浓郁的气血之力扑面而来，同时还有各种响亮的吼声和练拳声。
杨禅身上挂着腰牌，走进传功堂，看到很多人在进行对练，还有一些杂役弟子成为活靶子，帮那些正式弟子练拳、或者淬炼肉身。
也有几个杂役弟子拿着木棍对着正式弟子敲击肉身，帮其进行淬炼皮肉。
武道修行，领悟到劲力之后，便不断积累劲力，到一定程度之后，便开始用劲力淬炼身体，从皮肉开始。
等到肉身之上的皮肉到一定程度之后，便步入外炼境界，实力会有质的变化。
“师兄可是刚刚完成考核的正式弟子。”
一个杂役弟子走出来，主动上前询问道。
之所以如此询问，便是此时杨禅身上还是杂役弟子的粗布短衣，腰间却挂着正式弟子的腰牌。
这种人，基本上都是刚刚成为正式弟子的人。
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