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宽怀:人生幸福哲学课

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第21章 无论爱人或被爱,首先要放开胸怀(3)(1/3)
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TIPS:这三句真爱之语非常值得试试看

你得记得在吵架之后24小时之内告诉对方这3句话。

要冷静、充满爱意地告诉对方这3句话,一定要训练自己这么做。如果怎样都无法冷静下来,而期限又快到了,就把这3句话写在纸上交给对方。“亲爱的!我很生气,我觉得很痛苦。不知你为什么要对我做出这样的事,对我说那样的话。亲爱的!我需要你的帮助。”

定要把这张和平纸条交给对方,而且确定他已收到。事实上,你会发现,在交给他和平纸条的那一刻,你的心已经得到了些许解脱。

你也可以在3句真爱之语的后面,再加上几句话:“这个星期五晚上,让我们一起坐下来,好好地讨论整件事吧!”你可以在星期一或星期二就告诉对方这个想法,如此,你可以有大约三到四天的时间,好好地练习如何实行和平对谈。而且在这三四天里,你们都还有机会回想造成冲突的原因,了解整件事的来龙去脉。你们可以自己决定要何时讨论它,不过星期五晚上是最好的,因为如果你们因此而和解,接下来就可以共度一个很美好的周末。

3.放松点,设立一个美好的心理疆界

英国剑桥大学教授布洛曾提出“心理距离说”,他认为审美活动必须在主体和对象间保持一定的心理距离。如果距离太大,主客体脱离联系,引不起审美经验;如果距离太小,主客体过于贴近,也引不起审美经验。这就是“距离的自我矛盾”。

所以,天天在一起的夫妻们总是怨声叹道:“你靠我太近了,我都快被你烦死了!”“我都没有自己的空间了,真受不了!”而那些两地分居的夫妻们却天天在喊:“天天在想你,折磨死我了!”“要是每天都能看到你,该多好啊!”

在婚姻中,如果没有距离,婚姻会失去活力;有了距离,缺少亲密,两人之间也会逐渐失去信任,婚姻会变成一个不定时炸弹,任何时候都有可能把夫妻的感情炸得血肉横飞。

只要相爱了,就希望与恋人亲密无间、时刻相伴,结果往往走得太近,忘记了给各自留下空间,让爱情险些窒息。

下面是一个男人的倾诉:

我刚从美国回来的时候,认识了一个女孩,彼此都很有好感。她是那种很热情的女孩,而我比较偏内向,她的健谈和大胆很吸引我,我也明确地表示过喜欢她的热情。但几次约会后,我发现她的热情燃烧得太快,让我很不适应。

她会随时随地给我电话,问我在做什么。如果我说在开车,不方便接电话,她会马上发来短信叫我小心开车;如果我说在开会,她就会帮我叫外卖,说怕我忙忘了;如果约会我迟到了,我还没开口解释,她就会很理解地说“塞车的时候很烦躁吧,快,先喝口水”。

开始的时候,我的确觉得她很贴心。有个女人总是能替你着想,对于一个重事业的男人来说是很幸福的,但后来就吃不消了。我忍不住胡思乱想:我很年轻,有很好的事业,这些会不会成为她如此热情的动机?当然,大部分时候,我愿意相信她是个单纯的女孩。但我又会有另外的担心:她对我这么好,而我目前一心只想发展自己的事业,一直在控制自己不要轻易地陷入爱情而放弃理想,这么一来,我就会担心不能给她对等的关怀,有一天会伤害到她。这让我觉得很内疚,于是再见到她时,那种轻松全都没有了,转而变成了一种负担。

人与人之间所保持的空间距离,直接反映彼此相互接纳的程度。任何一个人都需要有一个由自己把握的自我空间,虽然这个自我空间会随着情景、个人的性格和文化背景等因素发生变化,但无论是谁,只要他处于清醒状态,都会有这种拥有自我空间的需要。一旦这个空间被打破,人们就会有一种紧张不安的感觉。心理距离的缩短不仅让人紧张,还会影响爱情的兴致。适当的空间距离能保持爱情的活力。

婚前的恋人在心理上是有一定距离的,因而双方总有一种神秘的吸引力和近于圣洁般的倾慕,心理上的敏感系数很高。一泓秋波荡漾,会使你心旷神怡。可是在婚后,这种心理距离会消失,原来的神秘感也会随之消失,近乎圣洁的倾慕被习以为常所代替。如此,彼此变得麻木,心理敏感系数急剧下降,只有沉闷和苦恼积淀了下来,爱情的兴致日趋淡薄,婚姻危机也就随之产生了。

很多情侣,当他们身处两地时,情书频繁,缠绵悱恻,道不尽相思之情;可当他们同居一室时,那种感情反倒消失了,久而久之,争吵成了家常便饭。其实,这是因为爱情缺少喘息的机会。

在婚姻中,制造距离必不可少,这也是一种幸福婚姻的技巧。当然,说到这个技巧,不免要提到一个信任和理解的问题。

尊重对方的个人空间,只有信任对方才能做到。

比如,当对方想一个人独处,想一些事情的时候,如果你总是怀疑他跟你不是“一条心”或是有什么出轨的迹象,你可能会觉得他在故意躲避你、冷落你,或是对你有意见。你总是担心他背叛你而翻看他的手机和日志,你总是情不自禁地要干涉他的私人空间,这些难免会造成他对你的排斥和反感。结果,因为自己的捕风捉影和种种猜测而把他推向了离你更远的地方。

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